お盆休みに入っていたクロスフィットにお盆明け早々行ってきました!
月曜の朝7:30からでも6人もいる。
ホントここのメンバーは意識高くてビビる。
今日は
・ウォームアップ
・ショルダープレス 30回以上
・400mラン×3ラウンド
・スラスター×10回×3ラウンド
でFinish
外は雨ですが、汗ダラダラの代謝上がりまくりで1日のスタート!
朝のワークアウトは1日中、代謝が上がった状態で頭もキレッキレなので、やっぱいい♪
by 藤田 源太郎
1985年生まれ。大学では心理学を学び、現在は東証二部上場企業の取締役に就任し、現職。子供の頃からゲーマーであり、大学時代から社会人2年目まで”ネトゲ廃人”を経験し、友人達から「コミュ障」(コミュニケーション障害)と呼ばれる。社会人3年目に、仕事が積み上がり毎月残業100時間ペースとなる状態を1年以上経験する。残業改善・ビジネス力UPのために、参加したセミナーをきっかけに、コミュ障から脱して都内でセミナーや朝活主催などのイベント主催を不定期に行うようになる。その経験を活かし、自社の仕事や自身の活動にも活かしている。
モットーは、「人生楽しんだもん勝ち!」