10/15体重:70.7kg
(開始時70.6kg)
10/15体脂肪率:18.5%
目標体重:65.0kg
目標体脂肪率12.0%
振り出しに戻る\(^o^)/オワタ
暴飲暴食もしてない…
走るの嫌いだけれど、そうも言ってられる場合じゃなくなった。
毎日30分以上のランニングを風呂入るのと同じレベルで必須とすることに、今朝決めました。
この結果は痛い…
走るの嫌いよりも、体重が減らないことのがもっと嫌いだわ。
アプローチの改善をせねば…!
1985年生まれ。大学では心理学を学び、現在は東証二部上場企業の取締役に就任し、現職。子供の頃からゲーマーであり、大学時代から社会人2年目まで”ネトゲ廃人”を経験し、友人達から「コミュ障」(コミュニケーション障害)と呼ばれる。社会人3年目に、仕事が積み上がり毎月残業100時間ペースとなる状態を1年以上経験する。残業改善・ビジネス力UPのために、参加したセミナーをきっかけに、コミュ障から脱して都内でセミナーや朝活主催などのイベント主催を不定期に行うようになる。その経験を活かし、自社の仕事や自身の活動にも活かしている。
モットーは、「人生楽しんだもん勝ち!」
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